‍"Une parenthèse bien-être dans votre quotidien"

Le temps d'une séance venez découvrir les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie c'est quoi ?

La pratique est simple et ludique, accessible à tous, basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive

A quoi ça sert ?

Les exercices vous permettent de relâcher profondément les tensions physiques et mentales...lorsque le mental est apaisé, il est alors plus facile de lâcher prise avec les évènements du quotidien...

Au fil de la séance ...la charge émotionnelle est amoindrie, progressivement l'esprit se recentre sur des sensations et des émotions positives ... vous retrouvez un corps et un esprit apaisé

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